お顔のむくみに効くツボ3選

こんにちは！
美容鍼灸ビハリストの
MIRAIです。

朝起きた時やお仕事終わりに
「顔がむくんで重たく感じる…」
そんなお悩みはありませんか？

夏は、
・冷房による冷え
・冷たい飲み物の摂りすぎ
・塩分の摂りすぎ
・暑さによる運動不足
などで

実はむくみやすい季節です。

今回は、自分でできる
簡単セルフケアをご紹介します！

むくみに効くツボ3選✨

▼たったの25秒！
　簡単セルフケア動画

Instagramで見る

① 攅竹（さんちく）

眉毛の内側の付け根あたりにあるツボです。

親指の腹を使い、
下から上に押し上げるようにやさしく刺激してみましょう。

目の疲れや眉間のこわばりにも効果的です！

② 四白（しはく）

目尻の真下、頬骨の下のくぼみにあるツボです。

中指で軽く押し込むように、
ゆっくり刺激してみてください。

血行を促し、目元のクマや
顔のむくみにアプローチできます。

③ 翳風（えいふう）

耳たぶの後ろにあるくぼみが目印です。

指先で押したり、
円を描くようにマッサージすると
リンパの流れがスムーズになります。

首や肩のこりにもおすすめです♪

美容鍼でさらに効果アップ✨

ビハリストの美容鍼は、
むくみの原因となる血液やリンパの流れ、
自律神経の乱れに直接アプローチ。

セルフケアよりも効果が持続しやすく、
大きな変化が期待できます。

最近むくみが気になるな…という方は
ぜひご予約ください♪😊

ご予約はこちらから

▼Instagramでも
　お役立ちセルフケアを投稿中！

https://www.instagram.com/bihalist