花粉症に効くツボ2選✨

こんにちは！

美容鍼灸ビハリスト
鍼灸師のYUAです。

「目がかゆくて集中できない…」
「鼻が詰まって息がしづらい…」

そんな花粉症の症状に
お悩みではありませんか？

春先だけでなく、最近は
・ハウスダスト
・黄砂
・PM2.5
などによって、

一年を通して“鼻や目の不調”を
感じる方が増えています。

今回は、美容鍼灸師が教える
花粉症の不快感をやわらげる
簡単セルフケアツボ2選✨

お家でもすぐにできる方法を
ご紹介します！

花粉症に効くツボ2選✨

▼たったの15秒！
　簡単セルフケア動画

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① 晴明（せいめい）

目頭の少し内側、
鼻の付け根あたりにある
ツボです。

目のかゆみ・充血・疲れに
効果的で、花粉の時期は
特におすすめ✨

両手の親指を使って、
目頭を軽くはさむようにして
「気持ちいい」と感じる強さで
30秒ほど押します。

※強く押しすぎず、
優しく刺激するのが
ポイントです！

② 迎香（げいこう）

小鼻の横、ほうれい線の
少し外側にあるツボです。

鼻づまりや鼻水に効果的で、
呼吸がスッと
通りやすくなります✨

人さし指で左右同時に
小鼻の横を軽く押し込み、
30秒×2〜3回ほどゆっくり
呼吸しながら刺激します！

美容鍼でさらに効果アップ✨

「セルフケアだけでは追いつかない…」
「根本から体質を改善したい！」

そんな方は、
ぜひプロにお任せください！

ビハリストの美容鍼では、
花粉症の原因となる
自律神経や免疫バランスに
直接アプローチ。

目のかゆみや
鼻づまりの軽減だけでなく、

お肌のくすみ・むくみ
顔のこわばりにも効果的です✨

最近、花粉症で
つらい日が続いている方は、
ぜひ一度お試しください♪😊

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